PowerLift - Твій шлях до сильного та збалансованого життя

Наш підхід до фітнесу

PowerLift - це не просто фітнес-програма, це комплексний підхід до здорового життя. Ми об'єднуємо ефективні тренування, науково обґрунтовані принципи відновлення та індивідуальний підхід до харчування.

Наша мета - допомогти вам побудувати сильне, витривале тіло, яке служитиме вам довгі роки. Ми віримо в силу поступового прогресу, постійного навчання та підтримки на кожному етапі вашого шляху.

Дізнатися більше про методи

Група людей різного віку займається фітнесом

"Сила - це не лише м'язи, це впевненість у собі"

- Олександр Петренко, головний тренер

Як проходить наша програма за 4 кроки

Структурований підхід до досягнення ваших цілей

1

Оцінка та планування

Детальний аналіз вашого поточного стану, цілей та можливостей. Створюємо індивідуальний план тренувань.

2

Основи техніки

Навчаємо правильній техніці виконання вправ, основам безпеки та принципам ефективного тренування.

3

Прогресивне навантаження

Поступове збільшення складності тренувань з урахуванням вашого прогресу та відгуків організму.

4

Стабільність результату

Формування стійких здорових звичок та підтримка досягнутих результатів на довгостроковій основі.

Результати нашої роботи

Цифри, які говорять самі за себе

150+

Активних учасників

Люди, які регулярно тренуються за нашими програмами та досягають стабільних результатів

85%

Покращення витривалості

Учасники відмічають значне підвищення енергії та загальної витривалості в повсякденному житті

6

Років досвіду

Роки практичної роботи з людьми різного віку та рівня підготовки

98%

Задоволення програмою

Учасники рекомендують наші програми друзям та повертаються для продовження тренувань

Наші експерти

Професійна команда, яка допоможе вам досягти цілей

Олександр Петренко

Головний тренер, спеціаліст з силових тренувань

Сертифікований тренер з понад 8-річним досвідом. Спеціалізується на розвитку функціональної сили та корекції рухових патернів.

Марія Коваленко

Спеціаліст з харчування та відновлення

Дієтолог з досвідом роботи в спортивній медицині. Допомагає оптимізувати харчування для досягнення спортивних цілей.

Андрій Сидоренко

Тренер з функціонального тренування

Експерт з мобільності та стабільності. Працює з людьми, які хочуть поліпшити якість рухів у повсякденному житті.

Готові почати свою трансформацію?

Запишіться на безкоштовну консультацію та дізнайтеся, як PowerLift може допомогти вам